รู้หรือไม่ HDL และ LDL ต่างกันอย่างไร
รู้หรือไม่ คอเลสเตอรอล HDL และ LDL ต่างกันอย่างไร
• HDL หมายถึงไขมันชนิดดี
ที่ช่วยลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดหัวใจ และกระบวนการอักเสบในร่างกาย ย่อมาจาก High Density Lipoprotein
เป็นไขมันที่นำคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์จากหลอดเลือดแดงและเนื้อเยื่อไปทำลายที่ตับ ยับยั้งการเกิดปฏิกิริยาออกซิเดชัน การอักเสบ และการแข็งตัวของเลือด
• LDL หมายถึงไขมันชนิดไม่ดี
ที่เพิ่มความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดและโรคหัวใจ ย่อมาจาก Low Density Lipoprotein
ซึ่งเป็นไขมันที่นำคอเลสเตอรอลไปยังเนื้อเยื่อ และหลอดเลือดแดง การมีระดับ LDL สูงเกินไป สามารถทำให้หลอดเลือดแดงตีบ หรือแข็ง ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคเกี่ยวกับหลอดเลือด และหัวใจ
• ปัจจัยที่ส่งผลต่อคอเลสเตอรอล HDL และ LDL
คือความสมดุลของไขมันทั้งสองชนิดคือการเลือกทานอาหาร อย่างเหมาะสม ดังนั้นควรเลือกบริโภคอาหารที่มีไขมันดี ลดและ หลีกเลี่ยงอาหารที่มี ปริมาณไขมันเลวสูง นอนหลับพักผ่อน และหมั่นออกกำลังกายเป็นประจำ เพื่อสุขภาพองค์รวมที่แข็งแรงสมบูรณ์
• การตรวจสุขภาพจึงมีเป้าหมายสำคัญ คือการค้นหาโรคที่ซ่อนอยู่โดยที่ร่างกายที่ยังไม่แสดงอาการผิดปกติ และค้นหาพฤติกรรมเสี่ยง หรือปัจจัยส่งผลต่อการเกิดโรคต่าง
เพราะมีโรคหลายชนิดที่เกิดขึ้นที่ร่างกายโดยไม่แสดงอาการ แต่แอบแฝงเป็นภัยเงียบคุกคามสุขภาพ การตรวจวัดระดับไขมันในร่างกาย และรับคำแนะนำในการปฏิบัติตัวอย่างถูกต้องจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ จึงมีส่วนสำคัญในการวางแผนสุขภาพของท่าน
แผนตรวจสุขภาพประจำปีที่เหมาะสมกับท่าน คลิ๊กเลย >> https://www.wellnessdiagnostics.co.th/ <<
สามารถสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้
Wellness Medical Center
TeL : 038-198-705
เวลเนส ไดแอกโนสติกส์ ใส่ใจสุขภาพ ใส่ใจคุณ
#WellnessDiagnostics #Wellnessmedicalcenter #PM2.5
#ด้วยความห่วงใยจากWellness
#ใส่ใจสุขภาพใส่ใจคุณ #ดื่มน้ำ #ดูแลสุขภาพ #ร่างกายแข็งแรง
#ดูแลสุขภาพ #วัยทำงาน #ผู้สูงอายุ
#หัวใจวาย #หัวใจตีบ #เบาหวาน #ไตวาย #อ้วน
#สูบบุหรี่ #ฮีสโตรก #Heatstroke
