Top 5 โรคมะเร็งที่พบบ่อยในคนไทย 
ปัจจุบันโรคมะเร็งถือเป็นสาเหตุอันดับต้น ๆ ของการเสียชีวิต ยิ่งอายุมากขึ้น ยิ่งมีโอกาสเกิดมะเร็ง รวมถึงพฤติกรรมการใช้ชีวิตและสภาพแวดล้อมที่เป็นปัจจัยส่งเสริมให้เกิดมะเร็งมากขึ้น การดูแลสุขภาพให้ห่างไกลจากโรคมะเร็ง มีด้วยกันหลายวิธี
1. งดสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์ หรือได้รับควันบุหรี่มือสองบ่อยๆ ส่งผลเสียต่อปอด ตับ และอวัยวะอื่นๆ ร่วมด้วย
2. ลดการทานอาหารรสเค็มจัด หวานจัด มันจัด อาหารปิ้งย่าง ไหม้เกรียม หมักดอง แปรรูป เน้นการทานผักผลไม้ที่ไม่หวาน และดูแลระบบขับถ่ายให้ดี
3. หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับสารเคมีอันตราย หากจำเป็นต้องทำงานในโรงงานอุตสาหกรรม ทำการเกษตร หรืออยู่ในสถานที่ที่มีฝุ่นควันเป็นประจำ ควรแต่งกายให้มิดชิด และใช้อุปกรณ์ที่จำเป็นในการปกป้องร่างกายและการสูดดม
4. ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ออกกำลังกายให้ได้วันละ 30-45 นาทีต่อวัน 5 วันต่อสัปดาห์ ช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งหลายชนิด อาทิ มะเร็งปอด มะเร็งเต้านม มะเร็งต่อมลูกหมาก และมะเร็งลำไส้
5. ควรเข้ารับการตรวจสุขภาพทุกปี หมั่นสังเกตความผิดปกติที่เกิดกับร่างกายของตนเองอยู่เสมอ หากมีความเสี่ยงหรือเมื่อถึงวัยอันควร ก็ควรค้นหาความเสี่ยงโรคมะเร็งเป็นประจำอย่างน้อยปีละครั้ง หรือตามคำแนะนำของแพทย์
Package คัดกรองมะเร็ง (สำหรับผู้ชาย) >> https://hdmall.co.th/…/4-cancer-screening-for-men…
Package คัดกรองมะเร็ง (สำหรับผู้หญิง) >> https://hdmall.co.th/…/5-cancer-screening-for-women…
สนใจตรวจสุขภาพหรือสอบถามข้อมูลสามารถติดต่อเราได้ที่
ทาง Line OA : @wellnessdiagทาง Facebook Fanpage : https://www.facebook.com/wellnessdiagnosticsth?mibextid=LQQJ4d
038-198-705
